Catégorie : Bien-être

Le bien-être est défini par le Larousse comme un état agréable résultant de la satisfaction des besoins du corps, et du calme de l’esprit. La relaxation, le sport et les soins du corps contribuent à cet apaisement à la fois psychologique et physique puisque, comme nous l’a enseigné la sagesse asiatique, corps et esprit sont étroitement liés. Il existe des milliers de façons de se faire du bien. Massage et relaxation : les méthodes douces pour atteindre une forme de bien-être ; sport et gym : des méthodes plus musclées pour les plus motivés ; thermalisme et thalasso : de l’eau douce ou salée, pour tout le monde et toute l’année. Prendre soin de soi, c’est viser le bien-être physique et le bien-être émotionnel. Massage, sport ou relaxation libèrent de l’endorphine, cet opiacé naturel sécrété par le cerveau, qui soulage le stress et accroît le plaisir. Le bien-être est à la portée de chacun. Prendre soin de soi dans le plaisir et/ou dans l’effort, voilà la clef du bien-être.

AIIDA plaide pour l’interdiction de la vente des produits cosmétiques dépigmentants

Santé-Sénégal
Professeur-fatoumata-Ly-Dermatologue

La présidente de l’Association internationale d’information sur la dépigmentation artificielle (AIIDA), le professeur Fatoumata Ly, a plaidé samedi pour l’interdiction de la vente des produits cosmétiques dépigmentants afin d’éradiquer le phénomène croissant de ’’la dépigmentation cosmétique volontaire (DCV)’’ notée au Sénégal. ’’Des mesures doivent être prises par les plus hautes autorités étatiques pour interdire la commercialisation de ces produits cosmétiques dépigmentants pour éradiquer ce fléau’’, a-t-elle déclaré. Le professeur Fatoumata Ly s’exprimait ainsi à l’occasion du panel sur la dépigmentation, organisé par l’AIIDA et axé sur le thème : ’’quelles…

Lire plus

L’OMS et la FIFA s’associent pour la santé

Santé-Sénégal
L’OMS-et-la-FIFA-s'associent-pour-la-santé

L’Organisation mondiale de la Santé (OMS) et la Fédération internationale de football association (FIFA), qui chapeaute le football mondial, ont conclu aujourd’hui un accord de collaboration pour une durée de quatre ans en vue de promouvoir des modes de vie sains sur toute la planète par le biais du football. Le mémorandum d’accord a été signé à Genève, au Siège de l’OMS, par le Directeur général de l’OMS, le Dr Tedros Adhanom Ghebreyesus, et par le Président de la FIFA, Gianni Infantino. «L’OMS se réjouit de collaborer avec la FIFA.…

Lire plus

Hernie discale : les traitements récursifs à la chirurgie et aux médicaments

Santé-Sénégal
Hernie-discale-les-traitements-récurrents-à-la-chirurgie-et-aux-médicaments

Les personnes qui souffrent de hernie discale et pour lesquelles des traitements médicamenteux ou chirurgicaux ne semblent pas appropriés se demandent quelles sont les solutions dont elles peuvent bénéficier. Elles peuvent avoir intérêt à vérifier si un traitement alternatif serait intéressant dans leur cas. L’utilisation du lombostat pour le maintient Il y a lieu de rappeler que dans 90 % des cas la chirurgie n’est pas nécessaire en cas de hernie discale. On peut proposer au patient de porter un lombostat qui est un appareil médical, ressemblant à une ceinture…

Lire plus

Le trio mortel : Stress au travail, manque de sommeil, hypertension

Santé-Sénégal
Le-trio-mortel-Stress-au-travail,-manque-de-sommeil,-hypertension

D’après des chercheurs allemands, le stress au travail, le manque de sommeil et l’hypertension artérielle formeraient un trio mortel. Ensemble, ils seraient associés à une augmentation notable des risques de morts précoces. Quel est l’effet du manque de sommeil et du stress sur notre corps ? Et si l’on souffre d’hypertension artérielle, quels sont les risques ? Des chercheurs allemands se sont penchés sur la question et…leurs conclusions font peur. Non seulement ils ont établi un lien entre un stress professionnel accru et le risque d’événements cardiovasculaires. Mais selon eux,…

Lire plus

Pr abdoulaye Lèye  » l’obésité est une des causes de l’infertilité chez les femmes « 

Santé-Sénégal
Pr-Lèye-l’obésité,-une-des-causes-de-l’infertilité-chez-les-femmes

L’interniste-endocrinologue à l’hôpital de Pikine Pr abdoulaye Lèye a présenté deux ouvrages sur l’endocrinologie-métabolisme. Le thème de la conférence qu’il a présenté est : « Des origines épigénétiques et intra-utérines… aux phénotypes morbides, mode de vie et sous-développement au banc des accusés». Pr Lèye annonce que l’obésité est une des causes de l’infertilité chez les femmes. Deux ouvrages tome 1 et tome 2 qui parlent d’endocrinologie métabolisme dans les facultés de médecine sont sortis par le Professeur Abdoulaye Lèye. Selon lui, il s’agit de mettre à la disposition des apprenants…

Lire plus

Petits gestes d’hygiène contre virus et bactéries

Santé-Sénégal
Petits-gestes-d'hygiène-contre-virus-et-bactéries

Contre les virus et les bactéries, on parle beaucoup de l’hygiène de la cuisine, des toilettes et lors des soins aux bébés, et pour cause, elle doit être dans ces conditions irréprochable. Mais il existe une multitude d’autres situations qui nécessitent toute notre attention. Voici quelques petits gestes d’hygiène auxquels on ne pense pas toujours et qui peuvent faire toute la différence. Nombre de maladies courantes pourraient être évitées en respectant des règles d’hygiène de base, à commencer par le lavage des mains. À partir des années 1990, les antibiotiques…

Lire plus

Drépanocytose et sport

Santé-Sénégal
Drépanocytose-et-sport-santé-senegal

La drépanocytose est une maladie héréditaire (probablement première maladie génétique dans le monde) de l’hémoglobine contenue dans les globules rouges, qui sont des cellules du sang. Elle est transmise par le père et la mère. Pour qu’un enfant soit malade, c’est-à-dire drépanocytaire homozygote, il faut que chacun des 2 parents lui transmette le gène de l’hémoglobine S responsable de la maladie. Les drépanocytaires ont presque toujours une anémie (diminution du taux d’hémoglobine). Les globules rouges en forme de faucille sont plus fragiles que les globules rouges normaux. Ils circulent plus…

Lire plus

MANQUE DE SOMMEIL: une menace pour la santé

Santé-Sénégal
MANQUE-DE-SOMMEIL-une-menace-pour-la-santé

Les nuits perturbées ne font pas que nous priver des nombreux effets bienfaiteurs du sommeil, elles ont aussi d’autres conséquences indésirables. Somnolence, dépression et obésité sont quelques-uns des maux qui guettent les mauvais dormeurs. Est-ce que dormir insuffisamment tue? Si cette idée semble exagérée, le manque de sommeil augmente effectivement la mortalité. En effet, la carence de sommeil accroît les risques d’hypertension, de maladies cardiovasculaires ou de diabète. Au quotidien, les conséquences sur le physique et le psychique se font ressentir. Nous l’avons tous expérimenté: lorsque nous avons peu ou…

Lire plus

10 bonnes résolutions spécial santé buccodentaire

Santé-Sénégal
10-bonnes-résolutions-spécial-santé-buccodentaire

Pour bien commencer l’année, voici 10 bonnes résolutions spécial santé buccodentaire. En effet, pour garder de bonnes dents toute sa vie, il est important de connaître les bons gestes et de les mettre en pratique tous les jours, dès le plus jeune âge. Voici les 10 réflexes à acquérir pour des dents en pleine forme. 10 bonnes résolutions pour garder des dents en pleine forme Prendre son rendez-vous annuel chez son dentiste. En profiter pour faire de même pour toute la famille. A lire aussi : Problèmes dentaires : les…

Lire plus

À Dakar, le sport un risque pour la santé

Santé-Sénégal
À-Dakar-le-sport-un-risque-pour-la-santé

La capitale prisée pour le sport en plein air, fait face à une forte pollution atmosphérique, au grand dam des nombreux pratiquants. Une situation qui inquiète outre atlantique où le New-York Times y consacre un article  » Parfois, j’ai l’impression d’être sur le point de m’étouffer ». Comme Adama Niane, nageur, de nombreux pratiquants de sports en plein air à Dakar pâtissent fréquemment de la mauvaise qualité de l’air. Un problème de santé publique auquel le quotidien américain The New-York Time, consacre un article dans son édition en ligne du 5…

Lire plus