Étiquette : Santé

Bien vieillir, oui mais… en forme

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En 2050, près d’une personne sur trois aura plus de 60 ans. Si vieillir en bonne santé sera l’objectif principal de ces jeunes seniors, possèderont-ils les clés d’une longévité réussie et heureuse ? De nombreux facteurs entrent en ligne de compte. En avril dernier, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) a rappelé que « bientôt et pour la première fois il y aura plus de personnes âgées que d’enfants dans le monde » et lancé un appel pour faire en sorte qu’avec le vieillissement de la population mondiale les personnes arrivent à un…

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La gym des neurones, c’est possible !

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Alors que plane l’ombre d’Alzheimer, de nombreux adultes s’inquiètent de préserver leurs capacités intellectuelles. Neurones ou fessiers, même combat : pour lutter contre le ramollissement, les scientifiques recommandent de les solliciter aussi souvent que possible. Pourquoi pratiquer la gym cérébrale Les résultats scientifiques sont de plus en plus nombreux à démontrer qu’il est possible d’augmenter significativement la probabilité de conserver une bonne santé mentale toute notre vie. Eh oui, le cerveau est capable de créer de nouveaux neurones et de nouvelles connexions neuronales à tout âge ! De même que…

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Comment perdre du poids ?

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Pour prévenir certaines maladies, bien vieillir, résister à la fatigue, lutter contre le stress, ou encore perdre du poids rapidement, l’activité physique est gage d’une bonne santé. Comment perdre du poids Le docteur Jacques Girardin, médecin du sport s’écrie : « Nous avons deux bras et deux jambes. Ce qui n’est pas fait pour rester couché dans son lit, affalé dans son canapé, ou être assis sur une chaise toute la journée. À l’origine l’Homme est une personne nomade. » Au quotidien, il devait chasser pour se nourrir, se défendre.…

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Tout n’est pas bon à manger pendant la grossesse

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Toutes les femmes enceintes rêvent d’une grossesse harmonieuse et sans soucis. Adopter une alimentation saine et équilibrée en prenant quelques précautions de rigueur est une bonne façon de mettre toutes les chances de son côté. Abreuvées de conseils en tout genre, les femmes enceintes comprennent très vite la responsabilité que suppose le fait de porter un bébé. Prendre soin d’elles et de l’enfant à naître passe d’abord par ce qu’elles mangent… Oui, une alimentation équilibrée durant la grossesse est primordiale, tant pour son bon déroulement que pour la santé de…

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Aux muscles

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Les muscles sont caractérisés par leur capacité à se contracter. Ils s’insèrent sur le squelette grâce aux tendons. Ils peuvent être striés et se contracter sous l’effet de la volonté pour effectuer un mouvement, ou lisses, comme dans les intestins et le cœur. Les douleurs musculaires s’expliquent par plusieurs causes : les crampes par exemple sont des contractions musculaires douloureuses et bien connues des sportifs. Les tendinites traduisent l’inflammation des tendons, notamment après la répétition du même mouvement. Les troubles musculo-squelettiques peuvent atteindre aussi bien les muscles que les os,…

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A la tête

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Les maux de tête sont appelés des céphalées dans le jargon médical. Les deux plus fréquentes sont les céphalées de tension (liées au stress, à l’anxiété et à une tension des muscles du cou) et les migraines. Celles-ci sont caractérisées par une douleur toujours dans la même partie du crâne, pulsatile ou lancinante, et peuvent être accompagnées de nausées, de vomissements, et d’intolérance au bruit ou à la lumière. Les sinusites sont également une cause de douleur, localisée au niveau du ou des sinus infectés. Plus rarement, la douleur est…

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J’ai mal au cœur

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Une douleur au cœur se manifeste par une douleur dans la poitrine, plus particulièrement au niveau gauche du thorax. Généralités sur le cœur Le cœur est un muscle creux, situé au niveau du thorax entre les poumons et reposant sur le diaphragme. Ce muscle est une pompe ayant pour fonction de propulser le sang vers tous les organes de l’organisme. Il pompe 5 litres de sang par minute et battra environ 3 milliard de fois au cours d’une vie entière. Une douleur au cœur Elle peut traduire plusieurs atteintes :…

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Affaires, justice

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Les affaires médiatiques ont fait l’objet d’une enquête judiciaire, d’un examen, d’une investigation ou d’une certaine publicité. Elles sont en augmentation et plus facilement portées à la connaissance de la population parallèlement à l’explosion d’Internet. Sur le plan médical, elles impliquent souvent un scandale au niveau d’un laboratoire qui cache des répercussions graves, invalidantes ou mortelles d’un médicament. Santé-Sénégal.com – le guide d’information de santé et prévention

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Droits et démarches

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Longtemps, la médecine a été l’apanage de notables, utilisant un jargon spécifique pour maintenir les patients à l’extérieur de la sphère médicale. Ce temps est révolu : le malade est désormais acteur de sa maladie grâce à l’avènement de l’éducation thérapeutique et les droits du patient sont bien établis. La rubrique Droits et démarches leur consacrent donc plusieurs articles et aborde les notions de secret médical, de dossier médical et d’erreurs médicales. Elle détaille également le fonctionnement de la sécurité sociale et des mutuelles, l’accès aux soins ainsi que l’aide…

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HOPITAUX DU SÉNÉGAL

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Hôpital Un hôpital est un établissement de soins où un personnel soignant peut prendre en charge des personnes malades ou victimes de traumatismes trop complexes pour être traités à domicile ou dans le cabinet de médecin.   Hôpital Principal de Dakar Rue du Dr. Guillet, Dakar, Sénégal Tél. +221 33 839 50 50 CHNU de Fann Avenue Cheikh Anta Diop, FANN, Dakar, Sénégal Tél. +221 33 869 18 18 CHU Abass Ndao Route de Fann, Dakar, Sénégal Tél. +221 33 849 78 00 HÔPITAL GENERAL DE GRAND YOFF Route du…

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