Que vous nagiez pour vous muscler, maigrir, affiner votre silhouette, vous détendre… profitez cet été des trempettes pour bénéficier des vertus de la natation. Avec 13 millions de pratiquants (7,5 millions de femmes) la natation est le deuxième sport le plus pratiqué, après la marche de loisir. Ce n’est pas un hasard si le corps médical favorise ce sport. Grâce à la poussée d’Archimède -« tout corps plongé dans un fluide subit une poussée verticale, dirigée de bas en haut, égale au poids du fluide déplacé »- l’eau est un…
Lire plusQuels types de nage pour travailler sa ligne ?
