Étiquette : dépression

Le suicide : causes et prévention

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Le suicide est, selon la définition de l’OMS, l’acte volontaire de mettre fin à ses jours. Le suicide peut se réaliser par arme à feu, pendaison, prise excessive de médicaments mais aussi l’arrêt d’un traitement nécessaire au maintien de la vie. L’envie d’en finir n’arrive pas seule. Elle succède à une crise psychologique, appelée crise suicidaire, dans laquelle la personne n’a plus accès aux ressources nécessaires pour faire face à son mal-être. Une personne se suicide toutes les 40 secondes dans le monde, ce qui représente environ 700 000 personnes…

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MANQUE DE SOMMEIL: une menace pour la santé

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Les nuits perturbées ne font pas que nous priver des nombreux effets bienfaiteurs du sommeil, elles ont aussi d’autres conséquences indésirables. Somnolence, dépression et obésité sont quelques-uns des maux qui guettent les mauvais dormeurs. Est-ce que dormir insuffisamment tue? Si cette idée semble exagérée, le manque de sommeil augmente effectivement la mortalité. En effet, la carence de sommeil accroît les risques d’hypertension, de maladies cardiovasculaires ou de diabète. Au quotidien, les conséquences sur le physique et le psychique se font ressentir. Nous l’avons tous expérimenté: lorsque nous avons peu ou…

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Insomnie

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L’insomnie est la difficulté ou l’impossibilité à s’endormir ou à dormir suffisamment. Ce n’est pas une maladie, mais elle a des mauvais effets sur la santé. Il est donc important d’en connaître les causes pour pouvoir la soigner. Qui est concerné ? L’insomnie concerne environ une personne sur trois. Elle touche un peu plus les femmes que les hommes. Elle est fréquente chez les personnes de plus de 50 ans car quand on vieillit, le sommeil devient plus léger. Quels sont les signes de l’insomnie ? On peut avoir du…

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