Étiquette : conseils

Grossesse : Les plans pour bien la réussir

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Malgré la grande joie d’être enceinte, on reste très angoissée et effrayée face à une première grossesse. Chez une femme enceinte, les félicitations en pleuvent, mais les conseils également. On a du mal à s’y retrouver. De plus, être dans son propre corps est devenu plus complexe que ce que l’on pense. C’est alors qu’on doit prendre soin d’une deuxième vie qui est aussi précieuse que soi-même. Mais bien être et grossesse peuvent-ils aller de pair ? 1. Les malaises sont inévitables, mais vivables Nombreuses sont les femmes enceintes qui…

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7 conseils pour se protéger contre le COVID-19

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En plein coeur de l’actualité au Sénégal et dans le monde, le Coronavirus pose beaucoup de questions. Santé-Sénégal.com – le guide d’information de santé et prévention décrypte pour vous le fameux « Covid-19 » et vous donne des conseils pour vous prémunir au mieux. Car rappelons-le, les gestes simples, appelés « gestes barrières » (ex : se laver les mains) restent aujourd’hui les meilleurs boucliers pour prévenir le coronavirus. L’OMS recommande 7 conseils pour se protéger contre le risque d’infection au coronavirus. 1. Lavez-vous régulièrement les mains à l’eau et au savon, ou avec…

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Transmission du Covid-19 : comment se protéger du coronavirus ?

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Le nouveau coronavirus Covid-19 est très contagieux. Ce qui explique la rapidité avec laquelle il s’est propagé dans le monde entier. Il existe toutefois des mesures pour s’en protéger et ainsi contrôler la propagation de l’épidémie. Qu’est-ce que le coronavirus ? Les coronavirus constituent une famille de virus pouvant être pathogènes pour les humains et les animaux. Chez l’homme, plusieurs coronavirus peuvent provoquer des infections respiratoires plus ou moins graves. Cela va du simple rhume à des troubles plus graves comme le syndrome respiratoire du Moyen-Orient (MERS) et le syndrome…

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7 étapes pour réduire le risque d’infection au coronavirus

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Sur ce site Web, vous trouverez des informations et des conseils de l’OMS concernant la flambée actuelle de maladie à coronavirus 2019 (COVID-19) qui a été signalée pour la première fois à Wuhan, en Chine, le 31 décembre 2019. Nous vous invitons à visiter cette page pour consulter les mises à jour quotidiennes.                         SAMU Composer le 1515                     Numéro vert 800 00 50 50 L’OMS travaille en étroite collaboration avec…

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Stop aux idées reçues sur le sport

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Docteur Alexandra Dalu passe au crible les préjugés les plus fréquents sur le sport, que ce soit des idées reçues sur le sport qui fait maigrir, le muscle qui pèserait plus lourd que la graisse ou encore sur les liens entre repos, sport et stress ! Elle nous invite à appliquer des conseils judicieux pour que se dépenser soit efficace et plaisant. Faire du sport fait maigrir FAUX Le sport ne suffit pas à lui seul à faire perdre de la masse grasse Le sujet sportif n’est pas souvent un…

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