Étiquette : colonne vertébrale

Lutter contre le mal de dos ?

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Un long trajet en voiture, un jardin à désherber, un meuble à déplacer, un faux mouvement… et c’est le tour de reins. Or, vous pouvez le prévenir ou empêcher que la douleur ne s’installe. Il suffit de se remuer et de faire travailler chaque lombaire. Le mal au dos : le plus répandu Mal du siècle ? Certes, le mal au dos touche tout le monde à un moment ou à un autre, mais ce n’est pas une maladie. Les seuls responsables ne sont pas l’effort physique inadapté, les travaux…

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Au dos

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Huit à neuf personnes sur dix seront un jour confrontés au mal de dos. Très sollicitée, cette partie du corps est fréquemment source de douleurs : elles peuvent être liées à une atteinte des disques intervertébraux qui appuient sur les nerfs de la colonne vertébrale (on parle de hernie discale), ou à des contractures musculaires, comme dans le torticolis ou le lumbago. C’est l’une des causes les plus fréquentes de lombalgie, des douleurs situées dans le bas du dos près des vertèbres lombaires. La déformation de la colonne vertébrale à…

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