Communément appelé crise cardiaque, l’infarctus du myocarde est déclenché par l’obstruction de l’artère coronaire qui entraîne la destruction partielle du muscle cardiaque. On compte plus de 120 000 cas par an. Il s’agit d’une situation d’urgence qui nécessite d’appeler le SAMU (1515) pour une prise en charge rapide. Lorsqu’on parle d’infarctus, on fait généralement référence à l’infarctus du myocarde (le muscle du cœur). Néanmoins, un infarctus peut toucher n’importe quel organe vascularisé du corps dès que la circulation artérielle qui « nourrit » les cellules de cet organe est interrompue.…
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Electrocardiogramme d’effort : prendre soin de son cœur
Electrocardiogramme d’effort : prendre soin de son cœur. Dépistage d’une anomalie coronarienne, reprise du sport, rôle programmatique pour une échéance sportive… Le test d’effort permet d’étudier le comportement du cœur à l’effort. Selon les recommandations du Club des cardiologues du sport, le test à l’effort s’impose dès 35 ans pour un homme et 45 ans pour une femme. Pourquoi ? Parce que, à partir de ces limites, les facteurs de risque cardiovasculaire (sédentarité, tabac, diabète, excès de poids, tension… et âge) se potentialisent. Comme le rappelle le Dr Roland Krzentowski,…
Lire plusComment savoir si on est en forme ?
En évaluant son état de forme, on ne cherche pas la performance. Le but est d’améliorer avec justesse sa qualité de vie. Alors, posez-vous les bonnes questions ! De l’exercice physique deux à trois fois par semaine, c’est le meilleur rythme pour entretenir votre condition physique et prendre des options sur votre santé à venir. Vous renforcez ainsi le système cardiovasculaire, améliorez la circulation sanguine, abaissez le taux de mauvais cholestérol (LDL) dans le sang, stimulez le système immunitaire et prévenez l’ostéoporose. Procéder à une bonne remise en forme Cela…
Lire plusSe mettre au cardiotraining pour être en forme
Votre cœur s’emballe au moindre effort ? Vous vous essoufflez vite ? Lancez-vous dans le cardiotraining et les exercices cardio. Cela va vous aider à retrouver la forme. Pourquoi cette pratique ? Ce sport développe le cœur Même si la plupart des salles de fitness présentent le cardiotraining comme technique de prédilection pour la minceur, il a pour premier et principal but de développer le muscle cardiaque. Il est à la base de tout entraînement pour obtenir et améliorer progressivement la condition physique. Développer l’endurance C’est en pratiquant une activité…
Lire plusComment pratiquer un massage cardiaque
Comment pratiquer un massage cardiaque: Placez votre enfant sur le dos sur une surface dure. Agenouillez-vous à ses côtés. Chez le bébé de moins d’un an Entourez son thorax avec vos mains. Appliquez vos deux pouces sur le sternum, une largeur de doigt en dessous d’une ligne imaginaire reliant les deux mamelons. Comprimez sa poitrine en enfonçant vos deux doigts d’environ 4 centimètres à un rythme de 100 par minutes (plus vite que le rythme des secondes). Chez l’enfant Placez-vous à genoux, à la verticale au-dessus de l’enfant avec les…
Lire plusJ’ai mal au cœur
Une douleur au cœur se manifeste par une douleur dans la poitrine, plus particulièrement au niveau gauche du thorax. Généralités sur le cœur Le cœur est un muscle creux, situé au niveau du thorax entre les poumons et reposant sur le diaphragme. Ce muscle est une pompe ayant pour fonction de propulser le sang vers tous les organes de l’organisme. Il pompe 5 litres de sang par minute et battra environ 3 milliard de fois au cours d’une vie entière. Une douleur au cœur Elle peut traduire plusieurs atteintes :…
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