De nombreux cancers sont provoqués ou favorisés par des facteurs externes : au moins 40% sont liés à des comportements que nous pouvons modifier. Agir au quotidien pour réduire son risque de cancer, c’est possible.
40% DES CANCERS POURRAIENT ÊTRE ÉVITÉS
4 cancers sur 10 résultent de l’exposition à des facteurs de risque liés à nos modes de vie et comportements, et pourraient donc être évités. L’enjeu est de taille : cela représente 160 000 cancers évitables sur un total de 400 000 diagnostiqués (chiffre 2017) chaque année.
ARRÊTER LE TABAC
Chaque année , le tabac serait responsable de plusieurs des décès par cancer. C’est la premier cause des décès par cancer.
Le risque de développer un cancer lié au tabac dépend de la consommation quotidienne, mais surtout de la durée du tabagisme : plus on fume longtemps, même peu, plus les risques augmentent. À tout âge, l’arrêt du tabac entraîne un bénéfice significatif.
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RÉDUIRE SA CONSOMMATION D’ALCOOL
L’alcool est responsable de 10% des décès par cancer, soit environ 15 000 décès chaque année.
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Tous les types d’alcool sont cancérigènes. Pour prévenir les cancers liés à l’alcool, voici quelques recommandations :
Ne pas consommer d’alcool régulièrement.
En cas de consommation d’alcool, réduire autant que possible sa quantité comme sa fréquence.
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